Michelle Steinkühler, Online-Psychologin M.Sc.
Online-Psychologin (M.Sc.) · Lösungsorientierte Beratung

Lebst du –
oder funktionierst du nur?

Du weißt, dass sich etwas ändern muss – aber irgendetwas blockiert dich?
Ich helfe dir, Klarheit zu gewinnen, Belastungen loszulassen und mehr Mut & Zuversicht zu finden.

Studierte PsychologinM.Sc. & M.A.
100% online & flexibel
Verschwiegenheit & ohne Krankenakte
Termine auch abends& am Wochenende
Masai Mara, Kenia

Meine Werte. Mein Weg.
Meine Arbeit.

Ich bin Michelle Steinkühler (35) – ich habe nie darauf gewartet, dass sich etwas von alleine ändert. Veränderung war bei mir immer Entscheidung.

Authentizität Lösungsorientierung Leichtigkeit
Gesundheit Wissenschaft Augenhöhe
Mein Weg

Ich habe mein Studium selbst finanziert, Umwege bewusst gewählt und meinen zweiten Master neben meinem Vollzeitjob als psychologische Assistenz gemacht. Dazwischen habe ich so viel von der Welt gesehen wie möglich – weil ich wusste, was und wohin ich will. Das hat mich gelehrt, wie man Ziele verfolgt ohne sich selbst zu verlieren.

Meine Arbeit

Nach mehreren Jahren als angestellte (Berufs-)Psychologin wurde es Zeit aufzuhören, nach fremden Maßstäben zu arbeiten. Seit Oktober 2024 bin ich selbstständig – authentisch, online, flexibel, wissenschaftlich fundiert. Ich begleite dich auf Augenhöhe, mit einem klaren professionellen Blick von außen und Methoden, die du direkt anwenden kannst.

Wie ich meine
Klient:innen unterstütze

Hey, lass mal reden, wenn...

Vielleicht ist nicht alles schlecht. Aber vieles kostet dich mehr Kraft, als es sollte. Die Arbeit ist ständig mit im Kopf. Du denkst vielleicht:

„Ich kann einfach nicht mehr abschalten.“ „Ich habe Angst, irgendwann auszubrennen.“ „So kann es nicht weitergehen!“

„Das sollte doch mein Traumjob sein. Warum fühlt es sich nicht so an?“ „Ich weiß, was ich nicht mehr will. Aber nicht, was stattdessen.“ „Aber ich kann auch nicht einfach kündigen.“ „Was, wenn ich die falsche Entscheidung treffe?“

„Ich mache mir über alles zu viele Gedanken.“ „Bin ich zu empfindlich – oder wirklich unzufrieden?“ „Warum lande ich immer wieder in denselben Mustern?“ „Mein Kopf besteht nur noch aus Chaos.“

Und irgendwo ist da die Frage:

„Soll das jetzt alles gewesen sein?“ „Ich bin nicht unglücklich. Aber auch noch nicht wirklich angekommen.“ „Wer bin ich eigentlich?“

Vielleicht kann ich dir helfen?

Ich habe zwei Masterabschlüsse in Angewandter Psychologie und Wirtschaftspsychologie und war mehrere Jahre als Berufspsychologin tätig. Weiterbildung ist für mich unverzichtbar. Dennoch erwartet dich bei mir kein steifes Gespräch voller Fachbegriffe. Meine Arbeit ist wissenschaftlich fundiert – aber nie unpersönlich. Ich bringe Struktur und psychologisches Fachwissen mit – aber auch Humor, Leichtigkeit und echtes Interesse an dir als Mensch.

Wir sprechen so, wie du auch im echten Leben sprichst – ehrlich, direkt und ohne dass du dich zusammenreißen musst. Authentizität ist mir wichtig. Du musst bei mir keine perfekte Version von dir präsentieren.

Alle Gefühle dürfen da sein. Auch der Gedanke: „Ich weiß gerade selbst nicht, was eigentlich mein Problem ist.“

Psychologische Unterstützung sollte sich nach einem Gespräch anfühlen, in dem du dich verstanden und wohlfühlst.

Ich unterstütze dich dabei, deine Situation zu sortieren, Zusammenhänge zu verstehen und Lösungen zu entwickeln, die zu deinem Alltag passen.

Dafür stelle ich dir all mein psychologisches Wissen zur Verfügung und verbinde es mit verschiedenen Methoden:

Lösungsorientierte Beratung Positive Psychologie Stressmanagement & Resilienztraining Berufspsychologie & Businesscoaching

Dabei geht es nicht darum, dir zu sagen, was du tun sollst. Wir finden gemeinsam heraus, was für dich stimmig ist und welcher nächste Schritt realistisch machbar ist.

Wo du gerade bist, wann und wie häufig wir uns sprechen, welche Methoden wir nutzen und worauf wir den Fokus legen, richtet sich nach deinem Bedarf. Manchmal brauchst du konkrete Strategien. Manchmal Klarheit. Und manchmal erst einmal einen Ort, an dem du alles ungefiltert aussprechen kannst.

Dein Weg zu
mehr Klarheit.

Unser Erstgespräch

30 Minuten kostenloses Kennenlernen. Kein Druck, keine Verpflichtung – nur ein offenes Gespräch, in dem wir herausfinden, ob wir zueinander passen.

Unsere Online-Sitzungen

Wir wählen Termine flexibel, sodass es auch in dein Leben passt. Per Video, Telefon oder per Chat – 30, 60 oder 90 Minuten, von überall. Vertraulich und auf dich zugeschnitten. Keine starren Termine, keine Mindestanzahl – außer du willst genau das.

Veränderung, die bleibt

Mit einem klaren und professionellen Blick von außen und konkreten Werkzeugen gelangst du zu echter Veränderung und erlernst Selbsthilfe. Die Beratung endet normalerweise, sobald wir dein Ziel erreicht haben und/oder du dich bereit fühlst, deinen Weg ohne Begleitung zu gehen. Ich bleibe als Backup für dich da. Dein Leben, dein Rhythmus.

Was meine
Klient:innen sagen

200+ begleitete Klient:innen
★★★★★
„Ich bin mit Themen aus ganz unterschiedlichen Lebensbereichen in die Beratung gegangen und habe mich von Anfang an sehr gut aufgehoben gefühlt. Besonders geholfen hat mir die klare Struktur, mit der wir meine Gedanken sortieren und Schritt für Schritt bearbeiten konnten. Ich fand es sehr beeindruckend, wie schnell sie Zusammenhänge erkennt und mit gezielten Fragen genau die Impulse setzt, durch die ich selbst zu wichtigen Erkenntnissen gekommen bin. Dabei ist sie sehr empathisch und individuell auf meine Situation eingegangen, sodass ich mich wirklich gesehen und verstanden gefühlt habe. Die Gespräche hatten für mich eine besondere Tiefe und haben meinen Blick auf viele Dinge nachhaltig verändert. Ich habe wertvolle Grundlagen für meinen weiteren Weg mitgenommen und kann die Beratung jedem empfehlen, der sich mehr Klarheit, Struktur und eine einfühlsame Begleitung wünscht."
— Februar 2026
★★★★★
„Michelle ist eine sehr aufgeschlossene und aufmerksame Psychologin. In meinem Fall geht es um unterschiedliche Themen in verschiedenen Lebensbereichen - Michelle kann diese Themen gut trennen, aber auch sehr gut verknüpfen und Parallelen ziehen, die ich für mich nicht wahrgenommen habe. Ihre Beratung hilft mir sehr, mich weiter zu reflektieren und dabei blinde Flecken zu beleuchten - ich bin ihr sehr dankbar und freue mich auf die weiteren Beratungen!"
— Februar 2026
★★★★★
„In the maybe hardest time off my life I had a lot of eye opener talking to Michelle. Appointment wise she always was pretty flexible what was really helpful as well. Thanks for that."
— Januar 2026
★★★★★
„Michelle Steinkühler ist immer sehr verständnisvoll, unglaublich sympathisch und freundlich, nett. Die Absprachen sind sehr einfach und sie ist 100% zuverlässig. Ich bin ihr sehr dankbar für Ihre jederzeit sehr hilfreiche Unterstützung. Egal ob ich Probleme habe oder einfach nur das Beste aus meinem Leben herausholen möchte, sie kann durch ihr breites Wissen sowohl in konventioneller Psychologie als auch in positiver Psychologie helfen, die richtige Richtung im Leben einzuschlagen. Sie begleitet mich schon seit ca. einem Jahr. Ich kann sie nur sehr weiterempfehlen."
— Dezember 2025
★★★★★
„Es war die beste Entscheidung für mich. Dadurch geht es mir so viel besser, und ich kann endlich mit einer neutralen Person über meine Gefühle, Ängste und Sorgen sprechen. Ich habe das Gefühl, verstanden zu werden. Mir wird hier geholfen, damit umzugehen und die für mich besten Lösungen zu finden. Meine Psychologin ist unglaublich toll – ich bin unendlich dankbar, sie hier gefunden zu haben. Nach jeder Beratung fühle ich mich so gut und freue mich schon immer auf die nächste Stunde."
— Oktober 2025
★★★★★
„Ich habe die Beratung in einer Phase mit viel Stress durch private Veränderungen, Umzug und Jobwechsel in Anspruch genommen. Die Sitzungen fanden online per Videocall statt. Technisch lief alles reibungslos und obwohl es nicht „face to face“ war, habe ich die Atmosphäre als sehr angenehm und nahbar erlebt. Über eine Woche hinweg konnte ich jeden Morgen mit einer Sitzung starten, aktuelle Themen ansprechen und auch übergreifende Fragen einbringen. Dabei habe ich hilfreiche Anregungen und Methoden kennengelernt, die ich direkt anwenden konnte oder künftig ausprobieren werde. Ich bin sehr zufrieden mit der Erfahrung und würde meine Psychologin jederzeit weiterempfehlen."
— September 2025
★★★★★
„Ich fühlte mich bei Michelle direkt gut aufgehoben. Seit dem ersten Gespräch habe ich direkt Veränderungen bemerkt und mich selbst und mein Verhalten besser verstanden. Auch nach dem Besprechen von schwierigen Themen (für mich) ging ich immer positiv und optimistisch aus der Sitzung. Ich bin wirklich sehr froh, dass ich mit ihr zusammenarbeiten darf. Ich kann Michelle uneingeschränkt weiterempfehlen, sie macht eine großartige Arbeit."
— August 2025
★★★★★
„Michelle ist sehr sympathisch und einfühlsam! Außerdem ist sie sehr reflektiert und hat ein unfassbar großes fachliches Wissen womit sie einem am Weg zu einer besseren Selbsterkenntnis super unterstützt! Eine Beratung bei Michelle ist eine Herzensempfehlung! ☺️"
— August 2025
★★★★★
„Sehr unkomplizierte Möglichkeit schnell an Hilfe zu kommen. Ich habe die Erfahrung mit einer sehr positiven, verständnisvollen und einfühlsamen Psychologin gemacht und kann deswegen nur Gutes sagen."
— August 2025
★★★★★
„Michelle ist einfach top! Ich fühle mich sehr aufgehoben, verstanden und wohl. Es tut mir sehr gut. Danke!"
— Juli 2025
★★★★★
„Super nette sympathische Psychologin. Hat mir schon viel die Augen geöffnet. Fühle mich sehr gut bei ihr aufgehoben."
— Juni 2025
★★★★★
„Michelle hat mich unglaublich toll auf meiner Entscheidungsreise unterstützt. Sie hat mich durch unterschiedlichste Übungen geleitet, um mir meine Werte bewusst zu machen und mir immer den Raum gelassen, meine Sorgen und Befürchtungen auszudrücken. Ich habe durch die Beratung viel über mich selbst gelernt, aber auch über den Umgang mit wichtigen Entscheidungen, die für mich schon immer eine große Herausforderung waren. Ich kann Michelle nur weiterempfehlen und werde mich mit Sicherheit wieder bei ihr melden, wenn ich vor herausfordernden Situationen in meinem Leben stehe."
— Mai 2025
★★★★★
„Ich bin sehr dankbar für die gemeinsame Zeit. Wir konnten alle Ziele erreichen, welche ich mir gesetzt hatte und ich habe mich bei ihr immer gut aufgehoben gefühlt. Sie war auch immer herzlich, geduldig und einfühlsam. Ihre Unterstützung hat mir wirklich geholfen und positiven neuen Blick zu erhalten, durch neue Methoden die ich für mich anwenden kann. Ich kann sie von Herzen weiterempfehlen!"
— Mai 2025
★★★★★
„Michelle ist ganz wunderbar! Sie ist super sympathisch, professionell und geht in der Beratung bestens auf meine individuelle Situation ein. Vom ersten Augenblick an habe ich mich persönlich sehr wohl mit ihr gefühlt und bin gleichzeitig thematisch bei ihr einfach hervorragend aufgehoben. Michelles Schwerpunktthemen passen genau zu meinem Wunsch nach einer Beratung. Sie gibt mir sehr wertvolle Denkanstöße und hilft mir, meine Perspektive zu verändern. Genau das, was mir in meiner aktuellen Situation weiterhilft. Highly recommended!"
— April 2025
★★★★★
„Schon die ersten Gespräche mit Michelle waren inspirierend und sehr zielführend. Dabei schafft sie gleichzeitig eine sehr angenehme und unaufgeregte Atmosphäre, die einem erlaubt sich sehr offen den eigenen Themen zu widmen."
— April 2025
★★★★★
„Die ''Lebensberatung'' bei Michelle ist für mich eine wertvolle Unterstützung in meiner momentan herausfordernden Zeit. Durch den unkomplizierten Online-Zugang kann ich meine Themen in einem geschützten Rahmen ansprechen. Michelle ist in jedem Gespräch authentisch was es mir leicht macht, ihr all meine Gedanken und Anliegen anzuvertrauen. Sie geht einfühlsam auf meine aktuellen Lebensthemen ein und gibt immer wieder wertvolle Denkanstösse aus ihrem umfassenden Wissensschatz. Dies ist unglaublich wertvoll. Danke Michelle!"
— März 2025
★★★★★
„Der erste Schritt ist immer der schwerste, aber seit ich den gemacht habe, habe ich das Gefühl es bringt mich voran. Die Beratung ist gut und die Nutzbarkeit von Onlineberatung Mega."
— Januar 2025
★★★★★
„Ich bin selbst erstaunt, wie gerne ich mich mit Michelle unterhalte. Obwohl sie die erste Psychologin ist, die ich habe, hat es zum Glück von Anfang an perfekt gepasst, und ich bin super zufrieden. Es gibt wirklich nichts, was mir nicht gefällt. Vielmehr bin ich immer wieder beeindruckt von ihren Fähigkeiten und den wertvollen Wegweisern, die sie mir mit auf den Weg gibt."
— Januar 2025
★★★★★
„Vom ersten Gespräch an fühle ich mich sehr gut aufgehoben. Ich habe negativ Erfahrungen mit einer Therapeutin gemacht und hatte große Angst mich wieder auf jemanden ein zu lassen. Die Beratung hat mir dabei sehr geholfen und mir diese Angst genommen."
— Dezember 2024
★★★★★
„Ich fühle mich in der Beratung mit Michelle sehr wohl und gut aufgehoben. Ich kann sie ohne wenn und aber weiterempfehlen!"
— Dezember 2024
★★★★★
„Ich fühle mich sehr aufgehoben und verstanden. Michelle ist sehr sympathisch, einfühlsam und nett. Mir ist es wichtig, egal ob bei Therapie, Online-Beratung oder Weiteres, dass das Zwischenmenschliche stimmt und viel Verständnis mir und meinen Problemen gegenüber da ist und das ist hier mehr als nur vorhanden. Ich fühle mich sehr wohl und mir fällt es leicht, mich Michelle anzuvertrauen. Wir arbeiten gemeinsam an Fortschritten für meine Probleme und Schwierigkeiten, dabei bringt Michelle viel Kompetenz, Strategien und Vorschläge mit, es ist aber auch immer genug Platz da, wenn ich eigene Ideen, Vorschläge und Themen in die Stunde bringen möchte. Man kann sich sehr gut bei ihr aussprechen und loswerden, was einem auf der Seele liegt."
— Dezember 2024

Transparent &
ohne Überraschungen

30 min
Fokus-Session
60 €
inkl. USt.
Standard
60 min
Standard-Session
120 €
inkl. USt.
90 min
Deep-Dive-Session
180 €
inkl. USt.

@onlinepsychologin_michelle

Michelle Steinkühler

Noch
Fragen?

Ist die psychologische Beratung das Richtige für mich?+

Die Beratung passt zu dir, wenn du nach außen zwar noch funktionierst, innerlich aber merkst: So wie bisher soll es nicht weitergehen.

Speziell für Menschen zwischen 25 und 45 – in einer Phase voller Entscheidungen, Umbrüche und Weiterentwicklung.

Vielleicht bist du beruflich überlastet, kannst nicht mehr abschalten oder fragst dich, ob dein Job noch zu dir passt. Vielleicht stehst du vor einer Entscheidung, zerdenkst ständig alles oder möchtest verstehen, warum du immer wieder in denselben Mustern landest.

Du musst dafür weder „am Boden“ sein noch eine fertige Lösung mitbringen. Es reicht, dass du etwas verändern möchtest.

Muss ich schon genau wissen, was mein Problem ist?+

Nein. Auch ein diffuses Gefühl wie „Eigentlich ist alles okay, aber irgendetwas stimmt nicht“ ist ein guter Ausgangspunkt.

Im Gespräch sortieren wir gemeinsam, was dich gerade beschäftigt, welche Themen möglicherweise zusammenhängen und woran du als Erstes arbeiten möchtest. Du musst dein Anliegen nicht perfekt formulieren können.

Ist das Psychotherapie?+

Eine Psychotherapie dient der gezielten Behandlung psychischer Erkrankungen. Meine psychologische Beratung richtet sich an Menschen, die grundsätzlich stabil sind, sich aber bei Belastungen, Entscheidungen oder Veränderungen professionelle Unterstützung wünschen.

Die Beratung ersetzt keine psychotherapeutische, psychiatrische oder medizinische Behandlung. Sollten wir feststellen, dass eine andere Form der Unterstützung besser zu deiner Situation passt, spreche ich das offen mit dir an und helfe dir bei der Orientierung.

Wie läuft das kostenlose Erstgespräch ab?+

Du musst dich auf unser kostenloses Erstgespräch nicht vorbereiten - ich leite dich hindurch.

Gemeinsam besprechen wir, was dich aktuell beschäftigt, was du dir von einer Beratung wünschst und ich erzähle dir, ob und wie ich dich dabei unterstützen kann.

Ich erzähle dir außerdem ein wenig über mich als Mensch, meinen beruflichen Hintergrund und meine Arbeitsweise. So bekommst du ein Gefühl dafür, ob meine Art & Arbeitsweise zu dir passt.

Nach dem Erstgespräch bekommst du so viel Zeit, wie du brauchst, um zu entscheiden, ob du von mir begleitet werden und wie genau du weitermachen möchtest.

Was brauche ich für die Onlineberatung?+

Du brauchst lediglich eine E-Mail-Adresse, eine stabile Internetverbindung, ein Gerät mit Mikrofon (bei Videoberatung zusätzlich auch Kamera) sowie einen Ort, an dem du möglichst ungestört sprechen kannst.

Kopfhörer können hilfreich sein, wenn du dir zusätzliche Privatsphäre wünschst. Die Zugangsdaten für unser Gespräch erhältst du vor dem Termin.

Du musst dich nicht besonders vorbereiten. Es reicht, wenn du dir die Zeit nimmst und so kommst, wie du gerade bist.

Wie häufig und wie lange sprechen wir miteinander?+

Das richtet sich nach dir, deinem Anliegen und deiner aktuellen Situation. Manche Menschen wünschen sich zunächst engere Termine, andere möchten zwischen den Gesprächen mehr Zeit zum Ausprobieren und Reflektieren haben.

Auch die Gesamtdauer bleibt flexibel. Einige Themen lassen sich bereits in einzelnen oder wenigen Gesprächen gut sortieren, andere brauchen eine längere Begleitung. Wir überprüfen regelmäßig gemeinsam, was du gerade brauchst.

Eine Sitzung dauert 30, 60 oder 90 Minuten.

Du kannst die Abstände zwischen den Gesprächen verändern, eine Pause einlegen oder die Beratung beenden, wenn sie sich für dich nicht mehr passend anfühlt. Mir ist wichtig, dass du dich frei entscheidest und die Unterstützung zu deiner aktuellen Situation passt.

Nach Möglichkeit besprechen wir das Ende gemeinsam, damit wir die Zusammenarbeit gut abrunden und deine wichtigsten Erkenntnisse festhalten können.

Was passiert zwischen den Beratungsterminen?+

Die eigentliche Veränderung findet oft nicht nur im Gespräch, sondern auch in deinem Alltag statt. Deshalb bekommst du bei Bedarf kleine Übungen, Reflexionsfragen oder konkrete Strategien mit, die zu deinem Anliegen passen.

Dabei geht es nicht darum, etwas perfekt umzusetzen. Du entscheidest selbst, was für dich hilfreich und realistisch ist. Im nächsten Gespräch schauen wir gemeinsam darauf, was funktioniert hat, was schwierig war und was du daraus mitnehmen kannst.

Kann ich die Kosten über meine Krankenkasse abrechnen?+

Die Kosten werden nicht über die Krankenkasse abgerechnet. Du erhältst die Rechnung direkt von mir und bezahlst die Beratung selbst.

Dadurch ist für die Abrechnung keine Diagnose erforderlich. Deine Krankenkasse erhält von mir keine Informationen darüber, dass du psychologische Beratung in Anspruch nimmst oder worüber wir sprechen. Es erfolgt kein Eintrag in deine Krankenakte.

Was mache ich in einer akuten psychischen Krise?+

Meine Beratung ist nicht für akute Krisen oder Notfälle ausgelegt und kann keine unmittelbare Hilfe gewährleisten.

Wenn du befürchtest, dir selbst oder einer anderen Person etwas anzutun, wähle bitte sofort den Notruf 112 oder wende dich an die nächste psychiatrische Notaufnahme.

Außerhalb regulärer Praxiszeiten erreichst du den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117. Die TelefonSeelsorge ist unter 116 123, 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 rund um die Uhr anonym und kostenfrei erreichbar.

Bereit für den
ersten Schritt?

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